2016-04-28 ダイエット DAY1 昼食レコーディング 昼食 ◆ブランのパンケーキ(ローソン) 熱 量:327kcal◆ホットブラックコーヒー(250ml) 熱 量:10kcal※12:00に昼食
2016-04-28 ダイエット DAY1 朝食レコーディング 朝食 ◆ブランブレッド(ローソン) 熱 量:210kcal◆ローストチキン(ローソン) 熱 量:119kcal◆ホットブラックコーヒー(250ml) 熱 量:10kcal※9:00に朝食