2016-04-29 ダイエット DAY2 夕食レコーディング 夕食 ◆サラダチキン 国産ねり梅(イオン) 熱 量:98kcal◆ヨーグルト(無糖100g) 熱 量:65kcal◆春雨スープ坦々麺味 熱 量:114kcal※19:00に夕食